Arbeit als Gegenstück zum Leben? Nein, gesünder ist es, Arbeit als Teil des Lebens zu betrachten.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die am Gleichgewichtsspiel Privat- und Berufsleben arbeiten wollen, um das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten. Mit den Lebensthemen aus dem Life-Coaching werden Überforderungen aufgespürt und Entlastungsmöglichkeiten gesucht.

Themen:

• Einführung in das Life-Coaching/die Aktualität des Themas
• Der eigene Beruf und die damit verbundenen Belastungen
• Spiel – Arbeit ohne externen Zweck
• Betrachtung – Achtsamkeit
• Der Arbeitsbegriff – die Bedeutung von Arbeit
• Spezielle Arbeitsbelastungen in der
• modernen Arbeitsgesellschaft
• Burnout
• Resilienz und Salutogenese
• Glück, Sinn, Verantwortung
• Ressourcenerkennung und Ressourcenaktivierung