Digitalisierung begegnet uns in vielen Bereichen. Aber wie genau werden wir mittelbar oder unmittelbar durch Digitalisierung beeinflusst? Jede Änderung der gewohnten Abläufe wirkt sich bewusst oder unbewusst als Stress aus. Egal wo wir arbeiten, mit zunehmender Geschwindigkeit ändert sich unser Umfeld ebenso wie das zwischenmenschliche Miteinander.

Vor dem Hintergrund jahrtausendealter Yoga-Techniken, in Kombination mit modernsten Erkenntnissen aus der Gehirnforschung, Psychologie und Kommunikationslehre, werden wir Theorie und Praxis zu einem bereichernden Ganzen verbinden.

In ruhiger Atmosphäre werden wir Zusammenhänge verstehen lernen, Lösungsstrategien entwickeln und unterstützende Yoga-Techniken praktizieren. Dem Thema Stress widmen wir uns von verschiedenen Seiten. So können individuelle Konzepte entwickelt und an unterschiedliche berufliche Bedürfnisse angepasst werden.