QuBE Workshop

Qigong erleben und praktizieren

Workshop

Orga-Nr.:
369017
Umfang:
16 U-Std.
Termin:
08.03. - 09.03.2019
Ort:
Hannover

Programmbeschreibung:

Die Qigong - Praxis umfasst Hal-tungs-, Bewegungs-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen sowie Selbstmassage und Meditation. Durch Qigong können Stress- und Belastungsempfindungen gelindert werden. Aufgrund seiner Effektivität in Bereichen der Gesundheitsprophylaxe, Krankheitslinderung und Therapie haben sich zunehmend zahlreiche Qigong – Methoden mit unterschiedlichen Schwerpunkten auch in Eu-ropa etabliert. Das Wochenende ist konzipiert für ALLE, die Qigong erleben und praktizieren möchten!

Es bietet Anfängern die Möglichkeit, Qigong kennen zu lernen und Menschen, die Qigong bereits anwenden oder schon kennen gelernt haben bekommen die Möglichkeit, bereits Erlerntes zu vertiefen und "Neues" zu entdecken.

Ziel ist es, den Körper sanft durch zu bewegen, zu kräftigen und intensiv zu dehnen sowie den Geist zu entspannen.
Daoyin Yangsheng Gong ist ein bewegungsorientierter, medizinischer Qigong - Stil, nach den Methoden von Prof. Zhang (Beijing Sport Uni-versity, China).

- Theorie: Traditionelle chinesische Medizin (TCM) / Qigong / Daoyin Yangsheng Gong / Anwendung in der modernen Sport- und Schulmedizin
- Praktizieren: Übungen aus „die Kunst der Lebenspflege aus dem Rosengarten“
- Erlernen: Selbstmassage für einen gesunden Nacken-, HWS- und Schulterbereich
- Erleben: Entspannung für Körper, Geist und Seele

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung.

Leitung: Sabrina Kastenschmidt

Kosten:
240,00 € Teilnahmegebühr pro Person
Kontakt:

Region Hannover

Goseriede 10

30159 Hannover

Tel: 0511-12400400

Fax: 0511-12400420

hannover(at)bw-verdi.de

Bildungsurlaub anerkannt in:

In anderen Bundesländern beantragen wir für Sie die Anerkennung nach den jeweils geltenden Bildungs-urlaubsgesetzen auf Anfrage.