Zielgruppe

Menschen, die sich selbst und andere bei der Gesunderhaltung im Beruf fördern wollen.

Gesundheitswerkstatt Oldenburg

Gesundheitswerkstatt Oldenburg 2017 (PDF)

Betriebliche Gesundheitsförderung in verschiedenen Modulen

Das Besondere: Module zu unterschiedlichen Themen, die einzeln sowie als Gesamtpaket gebucht werden können. Die Module sind im Folgenden aufgelistet. Zur Buchung eines Moduls nutzen Sie bitte die entsprechende Online-Anmeldung.

Die Buchung des Gesamtpaketes können Sie direkt hier vornehmen.

Die Inhalte sind insgesamt auch noch einmal in der Ausschreibung zu finden.

 

Grundlagen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Im Mittelpunkt des betrieblichen Gesundheitsmanagements steht die Entwicklung von Präventionsmaßnahmen mit dem Ziel der Verringerung von Krankheitskosten und der Erhöhung der Mitarbeiterbindung und -produktivität.

Weitere Informationen zum Modul am 11. Februar 2017 finden Sie hier.

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Achtsamkeit im Beruf

In diesem zweitägigen Seminar geht es darum, wie wir im Beruf achtsam mit uns, den Kollegen und auftretenden Situationen umgehen können. Dazu werden wir uns damit beschäftigen, was Achtsamkeit ist, welche positiven Auswirkungen sie auf uns hat und wie wir sie konkret im beruflichen Alltag umsetzen können.

Weitere Informationen zum Modul am 17. - 18. Februar 2017 finden Sie hier.

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Stress erkennen und bewältigen

In diesem Seminar geht es darum Stress zu erkennen und Strategien zur Bewältigung kennen zu lernen.

Weitere Informationen zu diesem Modul am 24. Februar 2017 finden Sie hier.

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Die Stimme gesund erhalten

Dieses Seminar ist besonders für Vielsprecher geeignet. Hier werden Ihnen Mittel und Methoden vorgestellt, damit die Stimme kraftvoll bleibt und man nicht ständig heiser ist.

Weitere Informationen zu diesem Modul am 25. Februar 2017 finden Sie hier.

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Gesunde Ernährung im Alltag und Beruf

Sie haben oft so viel zu tun, dass Sie kaum Zeit zum Essen finden? Eine denkbar schlechte Ausgangsbasis für einen erfolgreichen Arbeitstag. Dabei ist es längst erwiesen, dass hohe Anforderungen am Arbeitsplatz nach einer ausgewogenen Ernährung verlangen.

Weitere Informationen zu diesem Modul am 4. März 2017 finden Sie hier.

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Burnout erkennen und Burnout-Prophylaxe

Burnout gilt als Zustand körperlicher, geistiger, emotionaler und seelischer Erschöpfung, der als Auswirkung langanhaltender negativer Gefühle und chronischer Belastung entsteht und damit eine Folge von zu vielen negativen Stresssituationen ist.

Weitere Informationen zum Modul am 10.- 11. März 2017 finden Sie hier.

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Bürotaugliche Bewegungsübungen

An diesem Tag werden Ihnen Bewegungsübungen gezeigt,  die  Sie im Büro, bei Ihrer normalen Tätigkeit  einbauen können.

Weitere Informationen zu diesem Modul am 18. März 2017 finden Sie hier.

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Beginn und Umfang

11. Februar 2017

63 Unterrichtsstunden (alle Module zusammen)

Veranstaltungsorte

Oldenburg

Kosten

95,00 € pro Modul (1-tägig)

180,00 € pro Modul (2-tägig)

580,00 € für alle 7 Module zusammen

Leitung

Karima Said Amine

Ansprechpartner

Region Oldenburg

Tel.: 0441 980805-15
Fax: 0441 980805-22

oldenburg(at)erfolgreich-weiterbilden.de