Gesundheit & Stressbewältigung

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell "ZRM®"

2-tägiger Workshop im Oktober 2017 in Oldenburg

Kennen Sie das: Sie nehmen sich ein Ziel vor, haben den festen Willen, es zu erreichen und schaffen es trotz vieler Mühe nicht? Anschließend hadern Sie womöglich mit sich und fragen sich, woran es lag, dass Sie Ihr Ziel nicht erreicht haben? Die Antwort hierauf gibt Ihnen das Zürcher Ressourcen Modell® – eine Selbstmanagement-Methode, die auf den neuesten neurowissenschaftlichen und motivationspsychologischen Erkenntnissen beruht. Mehr

2018:

Bildungsurlaub - zwischen Ruhe und Bewegung

Stop to GoTM vom 05. - 09. November 2018 für Teilnehmer*innen mit Leitungsaufgaben

In Zeiten mit starken Belastungen ist es gerade für Leitungskräfte mit ihrer Vorbildfunktion notwendig, einmal anzuhalten und sich vor einem erweiterten Horizont der eigenen Situation und Fähigkeiten wieder bewusst zu werden.
Leiten  heißt Orientierung geben im Kontakt mit den Anderen. Im Spannungsfeld von oftmals widersprüchlichen Anforderungen ist es deshalb geboten, zuerst den Kontakt zu sich selbst zu stärken, um sich der Prioritäten sicher zu sein. Mehr

Vergangene Veranstaltungen

Achtsamkeitscoaching

Bildungsurlaub vom 7.-11. August 2017

Achtsamkeit hat längst über buddhistische Traditionen hinaus
Aufmerksamkeit in unserer Arbeitswelt gefunden. Das Achtsamkeits-
Training hat sich nicht nur als ... Mehr

Fachkraft für psychische Gesundheit im Betrieb

Beginn: 22. Mai 2017 in Springe und Hannover

Die Weiterbildung vermittelt Betriebs- und Personalräten, Schwerbehindertenvertretungen, Gleichstellungsbeauftragten und anderen Interessierten ein umfangreiches Wissen über gesetzliche Grundlagen und Handlungsmöglichkeiten im Betrieb. Mehr

Work-Life-Balance mit und durch Life-Coaching

Bildungsurlaub vom 15.-19. Mai 2017

Arbeit als Gegenstück zum Leben? Nein, gesünder ist es, Arbeit als Teil des Lebens zu betrachten. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die am Gleichgewichtsspiel Privat- und Berufsleben arbeiten wollen, um das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten. Mehr

Humor als Haltung

2-tägiger Workshop am 23. - 24. März 2017 in Hannover

Humor und Lachen schaffen Sozialität und Distanz, die beide nötig sind um Ernsthaftigkeit auf Dauer zu ertragen. Nach einer guten Ankomm-Phase legen wir in kleinen Schritten los. Sie dürfen, was Sie sonst nicht dürfen. Sie dürfen tun, was Sie schon immer tun wollten und sich nicht getraut haben, weil man ja nie weiß, was die Nachbarn und Kollegen, Patienten und die Chefs von einem denken. Mehr

Gesundheitswerkstatt Oldenburg

Betriebliche Gesundheitsförderung in 7 verschiedenen Modulen im Februar und März 2017

Das Besondere: Hier gibt es Module zu unterschiedlichen Themen, die einzeln sowie als Gesamtpaket gebucht werden können. Die Module finden Sie aufgelistet und einzeln anwählbar. Neben der gesunden Ernährung im Alltag und Beruf finden Sie ein Seminar mit bürotauglichen Bewegungsübungen, Informationen zur Burnout-Prophylaxe und vieles mehr. Mehr