Gesundheit & Stressbewältigung

2018:

Gesundheitswerkstatt Oldenburg

Betriebliche Gesundheitsförderung in 7 verschiedenen Modulen ab Januar 2018

Das Besondere: Hier gibt es Module zu unterschiedlichen Themen, die einzeln sowie als Gesamtpaket gebucht werden können. Die Module finden Sie aufgelistet und einzeln anwählbar. Neben der gesunden Ernährung im Alltag und Beruf finden Sie ein Seminar mit bürotauglichen Bewegungsübungen, Informationen zur Burnout-Prophylaxe und vieles mehr. Mehr

Humor als Haltung

Termine: 15. und 16. Februar 2018 in Lüneburg

Nach einer guten Ankomm-Phase legen wir in kleinen Schritten los. Sie dürfen, was Sie sonst nicht dürfen. Sie dürfen tun, was Sie schon immer tun wollten und sich nicht getraut haben, weil man ja nie weiß, was die Nachbarn und Kollegen, Patienten und die Chefs von einem denken. Sie dürfen: nicht verstehen, aus der Rolle fallen, alles falsch machen, nicht funktionieren, einfach mal einfach sein, die Perspektive ändern, mit der Wirklichkeit spielen und lachen, vor allem lachen. Mehr

Work-Life-Balance mit und durch Life-Coaching

Bildungsurlaub vom 09.-13. April 2018

Arbeit als Gegenstück zum Leben? Nein, gesünder ist es, Arbeit als Teil des Lebens zu betrachten. Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die am Gleichgewichtsspiel Privat- und Berufsleben arbeiten wollen, um das eigene Leben wieder aktiver zu gestalten. Mehr

Work-Life-Balance mit und durch Life-Coaching II

Bildungsurlaub-Aufbaukurs im Oktober auf Wangerooge

Der Aufbaukurs richtet sich an TeilnehmerInnen aus einem unserer Bildungsurlaube rund um die Thematik Work-Life-Balance und Stressprävention oder mit vergleichbaren Erfahrungen. Wir vertiefen in dieser Woche die theoretischen und praktischen Grundlagen zum Thema Work-Life-Balance mit der bewährten Methode des Life-Coaching. Mehr

Work-Life-Balance mit und durch Life-Coaching III

Neuer Bildungsurlaub-Aufbaukurs im November auf Wangerooge

Dieser neue Aufbaukurs richtet sich an TeilnehmerInnen aus einem unserer Bildungsurlaube rund um die Thematik Work-Life-Balance  und Stressprävention (Kurs I oder II) oder vergleichbaren Erfahrungen. Die theoretischen und praktischen Grundlagen zum Thema Work-Life-Balance werden weitergehend vertieft und ergänzt. Mehr

Gesund älter werden in sozialen Berufen

2-tägiges Seminar im August in Kooperation mit SOPRA Hannover

Der Altersdurchschnitt von Fachpersonal in sozialen Einrichtungen liegt bereits bei über 40 Jahren. Diese Situation birgt Risiken, aber auch große Potentiale. Die Bewältigung demographischer Veränderungsprozesse braucht auf verschiedenen Ebenen aktives Gestalten, sowohl in den Einrichtungen, als auch im Umgang und der Verantwortung mit sich selbst. Mehr

Bildungsurlaub: Stärken stärken

Unterstützung im (Arbeits-)Alltag durch Positive Psychologie vom 08. - 12. Oktober 2018

Nicht selten werden im Arbeitsalltag Schwächen oder Defizite fokussiert statt die Ressourcen und Stärken der MitarbeiterInnen gezielt zu nutzen. In diesem Seminar sollen mit den Methoden der Positiven Psychologie an den persönlichen Stärken gearbeitet werden, um so mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mehr

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell "ZRM®"

2-tägiger Workshop im Oktober 2018 in Oldenburg

Kennen Sie das: Sie nehmen sich ein Ziel vor, haben den festen Willen, es zu erreichen und schaffen es trotz vieler Mühe nicht? Anschließend hadern Sie womöglich mit sich und fragen sich, woran es lag, dass Sie Ihr Ziel nicht erreicht haben? Die Antwort hierauf gibt Ihnen das Zürcher Ressourcen Modell® – eine Selbstmanagement-Methode, die auf den neuesten neurowissenschaftlichen und motivationspsychologischen Erkenntnissen beruht. Mehr

Bildungsurlaub - zwischen Ruhe und Bewegung

Stop to GoTM vom 05. - 09. November 2018 für Teilnehmer*innen mit Leitungsaufgaben

In Zeiten mit starken Belastungen ist es gerade für Leitungskräfte mit ihrer Vorbildfunktion notwendig, einmal anzuhalten und sich vor einem erweiterten Horizont der eigenen Situation und Fähigkeiten wieder bewusst zu werden.
Leiten  heißt Orientierung geben im Kontakt mit den Anderen. Im Spannungsfeld von oftmals widersprüchlichen Anforderungen ist es deshalb geboten, zuerst den Kontakt zu sich selbst zu stärken, um sich der Prioritäten sicher zu sein. Mehr

Vergangene Veranstaltungen

Achtsamkeitscoaching

Bildungsurlaub vom 7.-11. August 2017

Achtsamkeit hat längst über buddhistische Traditionen hinaus
Aufmerksamkeit in unserer Arbeitswelt gefunden. Das Achtsamkeits-
Training hat sich nicht nur als ... Mehr

Fachkraft für psychische Gesundheit im Betrieb

Beginn: 22. Mai 2017 in Springe und Hannover

Die Weiterbildung vermittelt Betriebs- und Personalräten, Schwerbehindertenvertretungen, Gleichstellungsbeauftragten und anderen Interessierten ein umfangreiches Wissen über gesetzliche Grundlagen und Handlungsmöglichkeiten im Betrieb. Mehr